Быстрое повышение готовности к бикини

Энни Лоулесс, создатель www.blawnde.com, регулярно делится со своими читателями не только своей страстью к моде, путешествиям, еде, но и к здоровью и благополучию — и в этом случае, как подготовить тело к бикини. Ее любовь к обучению других таким темам посредством собственных знаний очевидна, поскольку она делает это в позитивном и полезном стиле. Оставив юридическую школу, чтобы заняться этими увлечениями, Энни постаралась поделиться тем, что ее вдохновляло, что позволило людям естественным образом притягиваться к ее блогу. Это также привело ее к созданию Suja, компании по производству напитков холодного прессования, ориентированной на поставку органических напитков без ГМО по всей территории США. Ниже Энни ведет хорошее самочувствие и хороший внешний вид в совершенно правильном направлении! ВИКТОРИЯ ОЛМО

Хорошо, прежде чем вы начнете закатывать глаза, читая очередной пост в блоге о «бикини-теле», дайте мне шанс объяснить! Мне кажется, что сейчас много шума вокруг того, чтобы быстро подготовиться к пляжу, и я скажу вам, что все дело в том, чтобы внедрять здоровые привычки в течение всего года, а не только за неделю до вашего большого отпуска. Чувство себя лучше всего начинается со здорового и устойчивого образа жизни, который вы можете поддерживать из года в год, и который заставляет вас чувствовать себя цельной и удовлетворенной. Я дополняю здоровую диету ежедневной йогой, упражнениями и соками (конечно!), и это то, что поддерживает меня в тонусе и дает мне прекрасное самочувствие на долгое время.
Но давайте будем честны. Иногда мы срываемся и слишком часто ужинаем вне дома, пропускаем йогу или начинаем перекусывать, чтобы снять стресс, и наши тела это показывают. Иногда это происходит прямо перед большой поездкой, которая включает в себя отдых на пляже, или просто прямо перед летом, полным песчаных поездок на побережье. Я обнаружил, что небольшой пинок под зад с помощью вкусного очищающего рецепта может действительно дать мне толчок и мотивацию, необходимые для поддержания моего образа жизни как можно более здоровым. Вот мой любимый очищающий и тонизирующий рецепт, который дает мне ощущение энергии и готовности к действию!
Mountain Magic от Suja Juice Solution
– 3 лимона, очищенных от кожуры
– ½ стакана черники
– 1 столовая ложка семян чиа
– Кленовый сироп по вкусу
– Щепотка кайенского перца
– 8-10 унций воды
Выжмите сок из лимонов, затем смешайте оставшиеся ингредиенты и взбейте до однородной массы.

Этот рецепт, наряду с несколькими другими рецептами Suja Juice Solution, всегда помогает мне оставаться на верном пути, когда дело касается моей диеты и быстрой подготовки тела к пляжу. Хотя всегда важно помнить, что самое главное — это здоровый, сбалансированный образ жизни, нет ничего плохого в том, чтобы подзарядиться!
Биография Энни Лоулесс:
Энни Лоулесс — создатель блога о стиле жизни и здоровом образе жизни Blawnde.com, а также соучредитель самой быстрорастущей компании по производству органических соков холодного отжима без ГМО Suja Juice. Узнать больше о ней можно на Blawnde.
Читайте больше статей о здоровье на ClicheMag.com
Фотографии предоставлены Blawnde.com.