Как составить список желаний для лучшей жизни

Списки желаний рассматриваются только для любителей путешествий. Но знаете ли вы, что список желаний можно использовать любым способом, каким вы захотите? Отличное занятие — составить список желаний как забавный способ улучшить свою жизнь. Ваш список желаний может включать в себя действия, связанные со здоровьем, чтобы вы были здоровы, а также все то, чего вы хотите достичь, прежде чем станете слишком старыми, чтобы это сделать, включая построение карьеры своей мечты, приключения и многое другое.

Список желаний может быть любым, что вы его составите. Это отличный способ подумать о том, чего вы хотите в жизни, и приблизиться на шаг к достижению этого. К сожалению, многие люди мечтают об идеях, а потом ничего не делают. Затем проходит слишком много времени, и они упускают возможность, или у них нет доступных средств. Вот где список желаний оказывается полезным, так как вы можете начать планировать и видеть, сколько времени и денег вам нужно. Когда вы ведете напряженную жизнь, полную работы и обязательств, вы можете никогда не найти времени, чтобы подумать о том, что вы хотите сделать со своей жизнью, за исключением чего-то незначительного на выходных. Пришло время начать думать и мечтать масштабнее и предпринять шаги для того, чтобы это произошло. Чтобы помочь вам в вашем путешествии, вот несколько лучших советов о том, как вы можете составить список желаний для лучшей жизни, и несколько идей, которые вы можете включить.

Создайте специальный список ваших идей.

Нет смысла просто думать о своих идеях. Вам нужно место, куда вы можете записывать свои идеи, и где они не будут смешиваться с чем-то еще. Вы можете завести себе специальный блокнот, если предпочитаете все, что написано на бумаге, или, возможно, создать электронную таблицу для своего списка. Вам понадобится много места, так как вы захотите записать действия, но также и важную информацию, которая может пригодиться, например, бюджет, время, вещи, которые вам понадобятся, и многое другое. Это дополнительное место для информации имеет ключевое значение для того, чтобы помочь вам выполнить задачи, а не просто мечтать о них.

Задумайтесь

Вам нужно выделить время, чтобы подумать о своей жизни и будущих целях. Это не должно быть одноразовой задачей, поэтому вам не нужно слишком давить на себя. Вместо этого вам следует регулярно садиться и дополнять список, а также просматривать его, чтобы убедиться, что вы отмечаете пункты.

Вы должны подойти к своему списку желаний с разных сторон. Во-первых, вы должны подумать о том, как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь в будущем, затем вы можете разбить ее на более мелкие действия, которые помогут вам достичь этого. Вы также должны думать о настоящем моменте и ближайшем будущем, и о разных вещах, которых вы, возможно, захотите достичь. Список желаний не только для будущего. Он нужен для того, чтобы вы могли наслаждаться всеми годами, которые у вас есть, и иметь вещи, которых можно ждать с нетерпением. Подумайте обо всех разных вещах, которые вы хотите сделать и достичь, с разными бюджетами, чтобы вы могли достичь некоторых из них, не откладывая много денег.

Вам также следует подумать о своем образе жизни, здоровье и благополучии. Это важный аспект, который многие люди упускают из своего списка желаний. Вести здоровый образ жизни так же важно, как и вести веселую жизнь. Чтобы сделать его интересным, вы можете добавить цели в свой список желаний, например, пробежать 10 км, просыпаться полным энергии, вести трезвый образ жизни и пройти реабилитацию, справиться с проблемами психического здоровья, с которыми вы боретесь, участвовать в соревнованиях, пробовать новые рецепты каждую неделю и многое другое. Чтобы иметь возможность заниматься интересными делами, которые вы добавляете в свой список желаний сейчас и в будущем, вам нужно иметь здоровье, энергию и мотивацию для этого, и ведение здорового образа жизни поможет вам достичь этого. Убедитесь, что вы подходите к своему списку желаний со всех сторон.

Будьте организованы

Ваш список желаний не обязательно должен быть выполнен за один раз. Вместо этого вы можете начать с него и возвращаться к нему всякий раз, когда у вас возникают идеи или вы просто хотите над ним поработать. После того, как вы составили список желаний, вам следует посвятить некоторое время его организации. Вы можете сделать это разными способами, в зависимости от того, как вы хотите подойти к своему списку желаний. Вы можете просто выбирать пункты из списка наугад или выполнять их в том порядке, в котором вы их написали. В качестве альтернативы вы можете организовать список разными способами, например, поставив цели в области здоровья и благополучия на первое место, чтобы вы могли быть в лучшем умственном и физическом состоянии, прежде чем приступать к более крупным задачам. Вы также можете организовать их с точки зрения времени и бюджета, требуемого для каждой задачи. Такая организация может помочь вам увидеть, что будет достижимо и когда. Например, могут быть более мелкие пункты, которые не слишком дороги, которые вы можете выполнить на выходных. У вас также могут быть такие вещи, как цели по здоровью, над которыми вы можете начать работать в течение недели, например, бег, физические упражнения или употребление большего количества воды. Это поможет вам лучше спланировать более масштабные и дорогостоящие действия, которые вы хотите выполнить. Вероятно, в вашем списке будут задачи, требующие экономии денег и даже бронирования времени от работы. Организация вашего списка таким образом, чтобы вы могли планировать, увеличит вероятность их достижения. Вот лишь некоторые из них, которые вы можете организовать в своем списке желаний:

• Личные цели (купить машину, написать книгу)
• Финансовые цели (оплатить все долги)
• Карьерные цели (работа вашей мечты и необходимый для ее достижения опыт)
• Цели в области здоровья (чувствовать себя лучше, больше заниматься спортом, посещать терапевта, проходить реабилитацию)
• Семья и друзья (см. больше)
• Адреналин или более масштабные цели (отправиться в путешествие, прыгнуть с парашютом)

Превратите их в цели и сделайте их достижимыми

Теперь, когда вы распределили свои цели по категориям, которые вам больше подходят, вы хотите убедиться, что все они достижимы. Вам следует изучить каждую идею и понять, что вам нужно сделать для их достижения. Если у вас есть цели в области здоровья и фитнеса, вам может потребоваться узнать, какие виды деятельности вам нужно выполнить, какие упражнения вы хотите выполнить, какая еда вам нужна для подпитки вашего тела и т. д. Если вы хотите заняться большим количеством хобби, то ваше исследование может состоять из того, куда вы можете пойти заниматься хобби, сколько это стоит, какие требуются инвестиции, какое оборудование вам нужно и многое другое. Для более крупных задач, например, более смелых, вы можете рассмотреть, какие ограничения по возрасту и здоровью предусмотрены, где вы можете их выполнить, насколько велики риски, что вам нужно знать, сколько денег это будет стоить и многое другое. Это поможет вам еще больше их организовать, а также гарантировать, что все, что вы внесли в список, достижимо.

Когда у вас будет больше информации о том, что подразумевает каждая задача, вы сможете поставить цели и запланировать их выполнение в своем ежедневнике.

Поделитесь своим списком желаний

Если вы держите свой список желаний в секрете, то у вас меньше шансов чего-либо достичь. Вместо этого вы должны открыто делиться своим списком желаний с людьми. Это гарантирует, что вы выполните действия, так как это сделает вас более ответственным. Поговорите с друзьями и членами семьи, чтобы узнать, не хочет ли кто-нибудь присоединиться к вам в каком-либо из них. Это отличный способ держать себя в руках и иметь кого-то, кто будет подбадривать вас, пока вы работаете над своими целями. Это также отличный способ начать разговор, и даже если ваши друзья не присоединятся к вам, они могут помочь, поддержать и подбодрить вас со стороны.

Начните прямо сейчас

Не начинайте свой список желаний, а затем отложите его в ящик и забудьте о нем. Хорошей идеей будет запланировать свой первый пункт сразу после того, как вы написали свой первый черновик. Это поможет вам создать импульс, необходимый для начала, чтобы вы могли положительно укрепить список желаний и взяться за дело. Каждый раз, когда вы завершаете какое-то действие, вы должны достать список, отметить его галочкой и запланировать следующее. Будет приятно наблюдать, как вы отмечаете пункты в своем списке желаний, так как вы можете визуально увидеть и запомнить все, что вы сделали. Также хорошей идеей будет хранить свой список где-то на виду. Если вы его записали, вы можете прикрепить его к стене на своем столе. Если вы его напечатали, распечатайте его, чтобы регулярно видеть. Это гарантирует, что вы ничего не забудете и не будете откладывать.

Создание списка желаний — отличный способ улучшить свое здоровье и жизнь. Следуйте этим лучшим советам, чтобы начать сегодня.

Читайте больше статей о стиле жизни на ClichéMag.com
Изображения предоставлены Deposit Photos, BingAI, Adobe Stock, Unsplash, Пексельс, Pixabay и Creative Commons